牙齿怎么才能更加健康，怎么才能到60岁的时候，还要满嘴的牙齿呢?了解以下几个知识，让你的牙齿更加健康。

1、蛀牙或龋齿预防

预防龋齿或者蛀牙，有人说刷牙呗，平时每年坚持一次洗牙，用漱口水或者牙线，防止食物残渣，对，这些都对，但是更重要的就是要养成看牙医的习惯，并且注意不要使用含糖量的食物，或者饮料。

2、学会科学应用牙线方法

针对牙线，很多人会用，但是具体怎么用，用哪种呢?其实这个没有明确的区分，一般来说，只要使用方法正确，都是好牙线。

3、带牙套之前一定要治疗好龋洞

对很多人来说，口腔健康越来越重视，但是同时也应该注意的是牙洞的治疗，尤其是牙齿矫正或者做烤瓷牙之前，必须把牙洞不好，否则矫正期间，或者补牙之后，龋齿会继续恶化，穿很多其他的口腔牙齿问题。

3、牙齿变黄的原因，并不是美白可以解决的

牙齿变黄是一个令人头疼的问题，所以平时注意不要过度食用深色的食物，比如浆果、茶叶等，有些抽烟的人，牙齿也是容易发黄的，这些时间久了会渗透到牙釉质里面，并且随着人们岁数的增加，牙釉质也会变薄，出现黄色的牙本质。

4、补牙之后牙齿冷热酸甜刺激敏感，尽快找牙医

很多人会发现，补牙之后发现牙齿只要以刺激就牙齿痛，这个时候可能就是牙神经受到了损色，并且可能已经感人了，这个时候就要联系牙医，看一下感染情况，如果严重尽快做根管治疗，保住这颗牙齿。

5、软糖或者黏糖会加重龋齿

对于喜欢吃硬糖或者软糖的人来说，尤其是太妃糖，会对让龋齿加重，因为软糖或硬糖咀嚼碎止呕，更容易填充到龋洞内，并且不易气你，口内的细菌也会增加，加重腐蚀牙齿。

6、牙龈萎缩改善方法

牙龈萎缩说明牙周健康受损，口内牙周病恶化了，这个时候就要注意保护好牙龈了。如果牙龈萎缩，首先就是找牙医，进行评估，而后根据牙齿情况，可以做洁牙维护，如果还是严重，那么可以通过牙龈移植手术可用来改善相关问题。

7、牙周病不会接吻传播

情侣接吻缺失会交换口内的细菌，但是每个人每天都会刷牙，每六个月洗牙一次，所以这不会传播牙周病。

7个知识点，希望对你有所帮助。牙齿出现问题，及时去品植口腔看牙医，不要拖延不治。